吃紅豆黑豆能治療便秘嗎？

男，26歲 2018-07-09 21:13

病情描述:

我比較容易便秘，聽(tīng)說(shuō)紅豆黑豆?fàn)I養(yǎng)好，那么吃些紅豆黑豆能否治療便秘呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-07-09 21:59

紅豆黑豆中的纖維素豐富，多吃紅豆黑豆促動(dòng)腸道健康蠕動(dòng)，同時(shí)可以加速膽固醇的代謝到人體至外，腸道毒素排出有利于人體健康。紅豆黑豆中的不飽和脂肪酸對(duì)膽固醇也是有益的。多吃紅豆黑豆就可以緩解動(dòng)脈硬化問(wèn)題了。

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