吃雞蛋能健腦益智嗎？

男，20歲 2018-07-05 21:42

病情描述:

聽同學(xué)說吃雞蛋可以健腦益智，想咨詢下，吃雞蛋可以健腦益智嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-05 22:08

雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常大的做用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，并可改變各個年齡組得記憶力。不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一就是每天必吃一個雞蛋。對于年輕人也是如此。

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