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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
最近想要減肥是否要少吃葷腥呢?
病情描述:
我今天24感覺(jué)自己有點(diǎn)胖,突然想到減肥了,是不是應(yīng)該要少吃葷腥食物呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-06 20:25
    雞、鴨、魚(yú)、肉等葷菜,都是高蛋白、高脂肪、高熱量的食物。晚飯常吃葷,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入量過(guò)剩,身體無(wú)法及時(shí)消耗就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi),引起肥胖。
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