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想減肥應(yīng)該吃什么?
女,22歲
2018-07-06 20:05
病情描述:
我想減肥,但不知道該怎么吃,請問想減肥應(yīng)該吃什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2018-07-06 20:53
如果想
減肥
的話應(yīng)該多吃菠菜,因?yàn)椴げ藷崃糠浅5?每100克菠菜的熱量僅有17大卡,且含有大量的植物粗纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于排便,絕對是一種任吃不胖的
蔬菜
。所以如果你想減肥就應(yīng)該多吃菠菜,對減肥很有幫助的。