山藥搭配枸杞有什么功效呢?

男，32歲 2018-07-06 21:28

病情描述:

我媽媽買(mǎi)了一些山藥回來(lái)，熬山藥枸杞粥，山藥搭配枸杞有什么功效呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-07-06 22:18

山藥搭配枸杞，更滋補(bǔ)，山藥怎么吃最營(yíng)養(yǎng)?如果不單獨(dú)吃山藥，可以和枸杞搭配來(lái)熬枸杞山藥粥，能更好地發(fā)揮滋補(bǔ)效果。用小米、山藥、枸杞來(lái)煮粥，內(nèi)熱者及脾胃弱者很適合食用它。開(kāi)胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、清熱解渴和胃安眠的功效。

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