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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃糙米能幫助女性排毒嗎？
病情描述:
身體里存在毒素，臉上老長痘痘。多吃糙米能幫助有效排除毒素嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-02 20:46
    是可以起到排毒作用的，糙米里面含有豐富纖維以及可以起到吸水和吸脂作用，能增加飽腹感，可以起到調(diào)節(jié)腸道菌群作用，有利于毒素排出。想要排出體內(nèi)毒素，早上起來以后喝一些糙米粥，或者是食用糙米制作豆?jié){，都能起到排毒效果，但也要注意多喝水有利于排毒。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-02 20:59
    糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法。