老人怎么喝牛奶對(duì)身體更好？

女，58歲 2018-07-08 19:40

病情描述:

我的兒女經(jīng)常會(huì)給我買些牛奶回來(lái)，讓我每天堅(jiān)持喝，說(shuō)對(duì)身體好，怎么喝對(duì)身體更好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-08 20:28

老人可以每天早長(zhǎng)喝一杯牛奶，不過(guò)注意不要在早上空腹喝，應(yīng)與餅干、面包等含面粉的食品一同食用。此外，在餐后兩小時(shí)后或者是睡前喝牛奶，對(duì)身體都大有益處。

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