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經(jīng)常吃香蕉有什么作用呢？
病情描述:
香蕉因?yàn)楸容^常見，所以自己也會(huì)經(jīng)常買，經(jīng)常吃香蕉有什么作用嗯？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-01 20:34
    香蕉含鉀可以平衡體內(nèi)過多的鈉，刺激腸道蠕動(dòng)，可預(yù)防便秘，幫助排便。所以經(jīng)常吃香蕉有減肥的作用。香蕉還能抗抑郁，心情不好的時(shí)候吃兩根香蕉也是不錯(cuò)的選擇。
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