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如何制作豆?jié){粥更加健康?
女,25歲
2018-07-08 20:07
病情描述:
豆?jié){做飯我學會了,很美味,但豆?jié){粥就要學習了,如何制作豆?jié){粥更加健康?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-07-08 20:27
豆?jié){
粥 既然能夠煮飯,豆?jié){更能煮粥。把不知該怎么處理的剩米飯取出來,加一倍水煮成稠粥,然后加入等量的豆?jié){繼續(xù)煮幾分鐘,就好啦。不想浪費豆渣的話,也可以一起放進去。這種粥有豆?jié){的清香和米粥的柔美,可以當
早餐
,做夜宵也非常不錯!而且營養(yǎng)價值高。