豆?jié){和豆腐哪個(gè)含鈣高？

男，35歲 2018-06-30 21:51

病情描述:

豆制品都是含鈣高的食品，那豆?jié){喝豆腐哪個(gè)含鈣高呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-30 22:18

大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。豆?jié){需要反復(fù)煮開(kāi)7次，才能夠食用。

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