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葡萄干的營養(yǎng)吃法有很多，變著花樣吃不膩。葡萄干不但可以直接吃，還可以做蛋糕、自制葡萄干飲品，將酸奶、優(yōu)酪乳等飲品中加入葡萄干，使飲品更加可口。葡萄干煮粥也是很有營養(yǎng)的吃法，增加粥的口感，美味清甜；還可點(diǎn)綴沙拉，不但讓沙拉氣味營養(yǎng)更好，而且更加秀色可餐。