腎虛的人可以吃黑豆嗎？

女，27歲 2018-07-06 21:59

病情描述:

最近感覺老公有點(diǎn)腎虛，我想給他通過(guò)食補(bǔ)補(bǔ)腎，那么黑豆有補(bǔ)腎的作用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-07-06 22:14

是可以吃黑豆的，黑豆能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)腎以及清熱解毒作用，還能延緩衰老，黑豆里邊有大量膳食纖維以及鈣和鋅的微量元素，能有效補(bǔ)充體內(nèi)所需要營(yíng)養(yǎng)元素，也可以去除體內(nèi)濕氣，還能加快腸道蠕動(dòng)，提高胃腸道消化功能，有效排出體內(nèi)廢物以及有毒物質(zhì)。
去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-06 22:34

真的讓你說(shuō)對(duì)了，黑豆本身就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的，所以腎虛的人是可以吃黑豆補(bǔ)腎的。

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