減肥期間喝什么湯比較合適呢？

女，25歲 2018-06-30 20:13

病情描述:

我現(xiàn)在是處于減肥期間，每天控制自己的飲食，減肥期間喝什么湯比較合適呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-30 20:36

減肥期間很適合清煮菠菜湯。菠菜屬于低熱量食物，富含鐵元素、大量礦物質(zhì)和微量元素，具有清除血液中的毒素、通便排毒的功效。減肥要控制熱量的攝入，菠菜就很適合。

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