孕婦可以游泳嗎？

女，27歲 2018-07-08 19:34

病情描述:

姐姐很喜歡游泳，但是懷孕之后一直擔(dān)心孕婦可以游泳嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2018-07-08 19:48

其實(shí)適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦是有好處的。游泳便是一個(gè)很好的選擇了，因?yàn)橛斡境苫顒?dòng)筋骨外，也可以舒緩因體型日漸膨大，體重日漸增加而帶來(lái)的感受，令孕婦較易松弛腰背的壓力。此外，每天早上抽10～1 5分鐘進(jìn)行以下的產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，必定對(duì)生產(chǎn)有絕佳的幫助。所以可以放心去游泳，適量就好。

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