其實(shí)適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)對(duì)
孕婦是有好處的。
游泳便是一個(gè)很好的選擇了，因?yàn)橛斡境苫顒?dòng)筋骨外，也可以舒緩因體型日漸膨大，體重日漸增加而帶來的感受，令孕婦較易松弛腰背的壓力。此外，每天早上抽10～1 5分鐘進(jìn)行以下的產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，必定對(duì)生產(chǎn)有絕佳的幫助。所以可以放心去游泳，適量就好。
