五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權(quán)威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權(quán)威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網(wǎng)上醫(yī)院
搜索
權(quán)威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
營(yíng)養(yǎng)科學(xué)
>
食療保健
>
食療保健
多吃新鮮蔬菜水果有助于減肥嗎?
女,26歲
2018-07-08 21:51
病情描述:
現(xiàn)在夏天身材不是特別好,想要減肥,多吃新鮮水果有幫助嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-07-08 22:22
新鮮的
水果
和
蔬菜
,比如黃瓜、西紅柿、蘋果、西瓜等都是低熱量
食物
,不僅營(yíng)養(yǎng)成分豐富,有益健康,還可以以果蔬代替主食,減少淀粉等食物的攝入量,還可達(dá)到減肥目的。