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食用秋葵可以減肥嗎？

女，31歲 2018-07-08 19:25

病情描述:

我體重超標了醫(yī)生讓我減肥，我見網(wǎng)上說吃秋葵能減肥，食用秋葵可以減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-08 19:53

在平時生活里我們食用的秋葵不止可以補鈣還可以減肥，因為黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物;延緩衰老：黃酮含量為2.8％具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。