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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃果蔬食品對(duì)身體有啥好處呢？
病情描述:
我覺(jué)得果蔬特別有營(yíng)養(yǎng)，最近世間也傾向于吃果蔬類(lèi)食品，它對(duì)身體到底有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-07-05 21:29
    新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、西瓜等都是低熱量食物，不僅營(yíng)養(yǎng)成分豐富，有益健康，還可以以果蔬代替主食，減少淀粉等食物的攝入量，還可達(dá)到減肥目的。
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