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蘑菇能補(bǔ)充礦物質(zhì)嗎?
病情描述:
現(xiàn)在一年四季都能吃到新鮮的蘑菇,那蘑菇能補(bǔ)充礦物質(zhì)嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-06 21:23
    蘑菇中的蛋白質(zhì)含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。
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