小孩子補(bǔ)鈣可以吃什么食物呢？

女，1歲 2018-07-08 21:49

病情描述:

我家小孩有點(diǎn)缺鈣，所以想在飲食上多補(bǔ)充，哪些食物比較適合補(bǔ)鈣呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-08 22:25

嬰兒補(bǔ)鈣可以選擇牛奶，半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。

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