吃什么食物頭發(fā)長(zhǎng)得快呢？

男，28歲 2018-07-06 19:11

病情描述:

從小頭發(fā)就稀少，想在飲食上調(diào)理，吃什么食物利于頭發(fā)快速地生長(zhǎng)呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-06 19:24

想要頭發(fā)快速地生長(zhǎng)，從飲食上注重頭發(fā)養(yǎng)護(hù)就很重要了，而且要多吃些增發(fā)的食物。注重吃些蛋白質(zhì)豐富的食物例如蛋和牛奶，核桃或者骨頭湯類(lèi)食物。吃黑木耳等菌類(lèi)食物頭發(fā)長(zhǎng)得快。吃堅(jiān)果類(lèi)食物頭發(fā)長(zhǎng)得快。

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