什么食物對促進新陳代謝有幫助？

男，27歲 2018-07-02 20:59

病情描述:

因為最近運動變少新陳代謝變得很差，請問有什么食物對促進新陳代謝有幫助？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院 2018-07-02 21:15

可以多吃點羊肝。羊肝能促進人體新陳代謝，能促進人體內(nèi)多種毒素的排出，它含有的維生素B2進入人體以后能轉(zhuǎn)化成酶類物質(zhì)，這種物質(zhì)是人體代謝時的必須成分，它能在促進人體代謝的同時，提高身體各器官的功能，經(jīng)常食用羊肝能讓人們的身體素質(zhì)明顯提高。所以在平日生活中可以適當(dāng)進食羊肝。

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