牛奶適合早上喝嗎？

男，28歲 2018-07-08 20:45

病情描述:

我的早餐基本都是粥，最近我媽把早餐換成了牛奶，牛奶適合早上喝嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-08 21:35

牛奶是不適合早上喝的，如果早上喝過涼的牛奶會讓腸胃受寒，而過熱的溫度會讓牛奶蛋白流失。因此，最好是把牛奶當(dāng)作飯后湯點，而不是早餐食譜。

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