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多吃豆類食物對身體有什么好處？
病情描述:
老婆經(jīng)常做豆類食物，但我很少吃，老婆說多吃豆類食物對身體有好處，那多吃豆類食物對身體有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-30 20:59
    多吃豆類食物對身體是很好的，豆類食物是我們?nèi)粘ｏ嬍持蟹浅Ｖ匾囊环N飲食，生活中多吃一些豆類食物能幫助補充蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)元素等其他的膳食纖維，我們可以多吃。
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