吃什么水果對皮膚比較好呢？

女，27歲 2018-07-05 19:41

病情描述:

因為現(xiàn)在天氣熱，所以皮膚容易受損，吃哪些水果可以改善這個皮膚呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-05 20:14

常吃西紅柿可以使皮膚細嫩光滑，西瓜也可以讓皮膚更滋潤。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉淀。

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