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怎樣做五紅湯吃得營養(yǎng)又健康

男，24歲 2018-07-02 20:20

病情描述:

我爸爸有癌癥，擔心自己是否也會有，聽說五紅湯能防癌，怎樣制作呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-07-02 20:41

五紅湯的做法很簡單，在制作以前需要準備枸杞二十粒，紅棗五六顆，紅豆二十克，紅皮花生米二十克，紅糖適量。把材料準備好以后，先把紅豆和花生米以及紅棗放在清水中浸泡，泡制半小時以后取出洗凈，入鍋并放入清水煮制，在開鍋以后調(diào)小火力慢慢熬到紅豆軟糯，再加入枸杞一起煎煮一會，在出鍋以前加入紅糖調(diào)勻，取出以后就能直接飲用。這樣做一般有較高的營養(yǎng)，也有利于人體健康。

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