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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝牛奶可以補(bǔ)鈣嗎
病情描述:
我骨密度很低，現(xiàn)在怕因?yàn)槿扁}骨折了，我需要補(bǔ)鈣，想知道喝牛奶能不能補(bǔ)鈣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-30 22:22
    牛奶的含鈣量是比較高的，女人在經(jīng)期大量的經(jīng)血流失，會(huì)導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松的發(fā)生，100克牛奶富含120毫克的鈣，及時(shí)補(bǔ)充每日身體所需的鈣含量，減少50％的骨骼萎縮率。
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