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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
酸奶和牛奶哪個(gè)保健效果好？
病情描述:
想買(mǎi)些奶調(diào)理腸胃，但是不知道酸奶和牛奶哪個(gè)保健效果好，那么兩者哪個(gè)保健效果更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-03 21:39
    從營(yíng)養(yǎng)角度講酸奶和牛奶相差無(wú)幾，但是從保健效果來(lái)說(shuō)，酸奶更好。酸奶有調(diào)節(jié)免疫、預(yù)防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認(rèn)的健康食品。從飽腹感來(lái)說(shuō)，兩者都很好。
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