攝入過多的蛋白質(zhì)有什么危害

男，2歲 2018-07-09 19:40

病情描述:

我每天都給孩子吃雞蛋，喝牛奶，就希望孩子能補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)，那補(bǔ)充多了會不會有危害？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-09 20:09

補(bǔ)充蛋白質(zhì)必須要適當(dāng)，不能足夠，最理想的狀況就是吃得營養(yǎng)均衡但剛剛夠自己用，這時消化道恰好把營養(yǎng)吸收完，僅把膳食纖維留給腸道菌群，反過來，如果吃得過多，那么大量沒有消化的蛋白質(zhì)、脂肪等食物殘渣也都進(jìn)入腸道，會讓能產(chǎn)生內(nèi)毒素或引起炎癥反應(yīng)的有害菌群滋生，導(dǎo)致胰島素抵抗和肥胖等。

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