每天吃10個雞蛋對身體好嗎？

男，21歲 2018-07-09 20:13

病情描述:

我一直很瘦，想通過吃雞蛋補充營養(yǎng)增加體質(zhì)，每天吃10個雞蛋對身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-09 20:57

不建議吃這么多，按人體對蛋白質(zhì)的消化、吸收功能來看，每日吃2至3個雞蛋就足夠了。多吃雞蛋，體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高，在腸道中造成異常分解，產(chǎn)生大量的氨，這種氨是有毒的，一旦氨溶于血液之中，則對人體有害。有時未完全消化的蛋白質(zhì)在腸道中腐敗，產(chǎn)生羥、酚、吲哚等，這些化學(xué)物質(zhì)對人體的毒害也很大，因而出現(xiàn)上述“蛋白質(zhì)中毒綜合癥”的病理表現(xiàn)。

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