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如果是美容食品的話可以多吃點(diǎn)海帶。因為海帶美容延年的營養(yǎng)價值海帶中有很好的美容肌膚，延緩衰老的作用。海帶中的多種抗氧化物質(zhì)，能夠幫助我們平衡體內(nèi)的各種糖類和脂肪代謝，補(bǔ)充體力同時補(bǔ)充各種氨基酸。海帶中富含有促進(jìn)細(xì)胞生長的物質(zhì)，多吃海帶后人體機(jī)能更加活力充沛，同時身體毒素也會更快速的排出身體。所以多吃海帶對于你想美容的話是很有幫助的。