怎樣吃辣更健康？

男，29歲 2018-07-09 19:15

病情描述:

我愛吃辣，今天還做了辣子湯，但朋友說吃多了辣椒不健康，怎樣吃辣椒更健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-09 19:48

多吃點(diǎn)新鮮的辣椒，新鮮的辣椒富含維生素，維生素是可以減輕上火的癥狀。而且新鮮辣椒有水分，會(huì)增加飽食感，能減少辣椒的攝入量。所以如果非要必須吃辣，可以讓新鮮辣椒替代干辣椒。

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