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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物能補(bǔ)充蛋白質(zhì)
病情描述:
我體內(nèi)蛋白質(zhì)不足，所以這段時(shí)間身體很虛弱，我想食補(bǔ)，那吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-04 21:31
    補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)身體能量，也能緩解體虛，適當(dāng)?shù)氖秤酶?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白食物，如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等，可及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)損失的熱量。因?yàn)闊崃肯倪^度也會(huì)使人疲勞，所以及時(shí)補(bǔ)充熱量可很快消除疲勞感。
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