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秋天早上吃什么食物好呢？
病情描述:
聽說每個季節(jié)的飲食都會有所不同，那么在秋天的早晨該吃哪些食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-04 21:20
    因為秋天秋高氣爽的早晨比較涼快，所以建議你吃紅棗大米粥好，對秋天有腸胃不適的人,有良好的健補作用。胡蘿卜粥，養(yǎng)胃的同時,能起到潤肺的作用,當(dāng)然對于通便也有很好的作用的。百合銀耳粥，有潤陰潤燥、補肺養(yǎng)心、健脾生津的作用。紅薯小米粥，補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰的功效。
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