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含鋅食物有哪些
病情描述:
從醫(yī)生那里了解到補(bǔ)鋅可以助孕，我就想試試，那含鋅食物主要有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-01 19:51
    補(bǔ)鋅的確有助于懷孕，因此備孕時(shí)可以多吃，一般含鋅食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、山核桃等等，動(dòng)物鋅更容易被人體吸收，牡蠣的含鋅量是最高的。
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