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乳糖不耐受癥可喝什么代替牛奶?
女,23歲
2018-07-09 19:06
病情描述:
我有乳糖不耐受癥,不能喝牛奶,但喝牛奶對身體好,我可以用什么來代替呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳勇
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2018-07-09 19:41
牛奶
中乳糖含量高,
乳糖不耐
受者喝了容易出現(xiàn)胃部不適或者是
腹瀉
。為了補充營養(yǎng),乳糖不耐受者可以用酸奶來代替牛奶。此外,也可以在喝牛奶的同時搭配一些淀粉類的食物,能緩解癥狀。