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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃多少肉才健康呢？
病情描述:
我老公總是愛(ài)吃肉每天都吃很多現(xiàn)在都好胖了，每天吃多少肉才健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-05 21:02
    一個(gè)人每天攝入生肉不能超過(guò)75克，即1兩半，即一副撲克牌大小的一塊。拿紅燒肉來(lái)說(shuō)，每人每天最多吃兩塊就夠了。每天都吃二兩甚至更多，有可能導(dǎo)致心臟病、高血壓等癥。
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