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哪些素食比較營養(yǎng)
病情描述:
我打算以后做一名素質(zhì)主義者，一般哪些素食比較營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-07 20:23
    素食包含的營養(yǎng)物質(zhì)種類是非常多的，素食包含各種谷類、豆類制品、水果、蔬菜等，是比較全面的營養(yǎng)。尤其是糙米、黑麥饅頭、全麥面包，可供給足夠的B族維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維。
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