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加班的人適合吃檸檬、楊桃等水果。檸檬可幫助消化吸收，令皮膚光潔細(xì)膩。楊桃含有對(duì)人體健康有益的多種成分，楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀，對(duì)于熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果。