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為何夏天買水果最好適量呢？
病情描述:
天氣比較炎熱時(shí)，家里如果存放太多水果，容易出現(xiàn)霉?fàn)€，為何夏天買水果最好適量呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-01 21:41
    為了保持水果的新鮮，買回來(lái)的水果最好盡快吃完，不要擺太久。如果家里人口少，不要因?yàn)樨澅阋?，一次買一大箱，這樣很容易還沒(méi)吃完就腐壞，建議以少量、多種類水果為購(gòu)買原則，較能同時(shí)攝取多種營(yíng)養(yǎng)素，例如一次買3～4根香蕉加3顆蘋(píng)果或番石榴，剛好供應(yīng)全家一到兩天的份量，是比較恰當(dāng)?shù)摹?
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