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吃大蒜可以緩解疲勞？
病情描述:
最近公司接了一個大案子，每天加班，很疲累，吃大蒜能不能緩解疲勞？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-04 21:25
    大蒜能增加身體對維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能量，并能緩解疲勞。此外，大蒜所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，可以提升人體免疫力。對于常年加班的人來說，可以適量食用大蒜來緩解疲勞，提升免疫力。
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