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可以適當(dāng)吃一些含鐵元素豐富的食物，比如瘦肉、鴨血、豬肝或者蛋黃，鐵元素的攝入能夠促進(jìn)血細(xì)胞的生成，從而緩解缺鐵性貧血。但病情較嚴(yán)重者，不能夠單純的依靠食療進(jìn)行治療，要到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過補鐵制劑治療。