吃冬瓜可以美容養(yǎng)顏嗎？

女，33歲 2018-07-01 20:16

病情描述:

我不愛吃冬瓜，但是老公讓我多吃些，說是可以美容養(yǎng)顏，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-01 20:44

如果皮膚發(fā)干，需要多吃冬瓜補(bǔ)充水，冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

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