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菠菜對女性有哪些獨(dú)特作用？
病情描述:
菠菜對所有人群都有一定的好處，那么它對女性有沒有獨(dú)特的作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-06 21:31
    菠菜當(dāng)然有對女性獨(dú)特的作用了，菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。
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