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香蕉能當(dāng)作減肥食物嗎
病情描述:
我不想再做大胖子了，就非常急切的減肥，那我可以將香蕉當(dāng)作減肥食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-07 21:37
    香蕉有利于減肥瘦身，香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等于半碗飯的熱量，所以很多人用來當(dāng)減肥的食物，不過減肥時(shí)不能光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物。
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