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核桃營養(yǎng)價值高不高？
病情描述:
我家有好幾棵核桃樹，每年都會結(jié)很多核桃，核桃營養(yǎng)價值高不高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-07-03 21:23
    核桃是很好吃的，核桃的營養(yǎng)價值也是很高的，因?yàn)楹颂覂?nèi)含有人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素E、鐵、鈣等，還有一些微量元素：鉀、錳、硒等，營養(yǎng)成分比大豆、花生甚至比雞蛋都要高出好幾倍。
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