柿子有助于抗疲勞嗎？

女，42歲 2018-07-09 21:36

病情描述:

柿子無論是新鮮還是曬干的我都很喜歡吃，經(jīng)常吃柿子有助于抗疲勞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-09 22:10

疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數(shù)情況下是因為缺血造成的，而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。

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