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吃什么菜可以緩解便秘？
病情描述:
我最近體內(nèi)火氣比較大，排便不是很通暢，平時要吃什么菜可以緩解？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-01 22:41
    便秘除了要多喝水多吃蔬菜還要注意休息加強(qiáng)運(yùn)動多方齊下調(diào)整，建議可以多吃菠菜，菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。
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