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每天吃大量水果對身體好嗎?
女,26歲
2018-07-04 21:09
病情描述:
我特別愛吃水果,而且我覺得水果減肥,每天吃大量水果對身體有好處嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-07-04 21:28
建議你最好不要吃太多,水果并不是可以隨意食用的,因為其中含有較多的有機酸和單寧類物質(zhì),有些水果還含有活性很強的
蛋白酶
類,可能對胃產(chǎn)生刺激和傷害,出現(xiàn)胃痛、
脹氣
、腹瀉、
消化不良
等癥狀。