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皮蛋瘦肉粥有哪些營養(yǎng)與功效？
病情描述:
皮蛋瘦肉粥很好吃，每天都想吃一碗，吃是愛吃，就是不清楚皮蛋瘦肉粥有哪些營養(yǎng)與功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-07-06 19:34
    皮蛋瘦肉粥營養(yǎng)豐富，常吃對身體好處多，皮蛋瘦肉粥含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸，食用后能增加飽腹感，減少其他食物的攝入。皮蛋瘦肉粥中含有豐富的纖維，能促使腸胃蠕動加快，促進(jìn)消化，加快人體的新陳代謝，促進(jìn)排便，避免毒素在體內(nèi)堆積，具有減肥的功效。
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