哪些食物是可以補(bǔ)氣色的呢？

女，26歲 2018-07-07 19:21

病情描述:

自己最近因?yàn)樘?，所以臉的氣色都不是很好了，吃哪些食物是可以補(bǔ)氣色的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-07-07 20:04

常吃黑色食物是可以補(bǔ)出好氣色的，比如黑豆具有補(bǔ)肝養(yǎng)腎、強(qiáng)化筋骨、溫暖腸胃、排毒解毒的功效，黑芝麻也具有補(bǔ)養(yǎng)肝腎，健腦潤肺、養(yǎng)血烏發(fā)，堅(jiān)筋骨，防衰老的作用。

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